Accompagnement
Se libérer de la peur des chiens (cynophobie)
Traverser la rue quand un chien approche, décliner les invitations chez les amis qui en ont un, sursauter à chaque aboiement : la peur des chiens complique une vie où ils sont partout. Elle se libère sans jamais en approcher un — en visio, par le corps, pour les adultes comme pour les enfants dès 6 ans.
Ce que vous vivez peut-être
- Vous repérez chaque chien avant même son maître, et adaptez votre trajectoire en conséquence.
- Les parcs, certaines rues, les plages en été : évités aux heures des promeneurs.
- Chez des amis qui ont un chien, vous demandez qu'on l'enferme — ou vous déclinez l'invitation.
- Un aboiement soudain, même derrière une clôture, fait bondir votre cœur.
- Après une morsure ou une bousculade — la vôtre ou celle d'un proche — la vigilance ne s'est jamais éteinte.
- Votre enfant commence à montrer la même réaction, et vous redoutez de la lui transmettre.
Si plusieurs de ces situations vous parlent, vous êtes exactement au bon endroit — et vous êtes loin d'être seul.e.
Pourquoi vous pouvez vous en libérer — sans jamais vous confronter
Qu'elle vienne d'une morsure précise ou qu'elle ait « toujours été là », la peur des chiens est une mémoire du corps qui se réactive à chaque rencontre. On la dénoue en séance, à partir d'un souvenir, les yeux fermés — jamais en présence d'un chien. Puis l'on défait les scénarios construits : « il va sentir que j'ai peur », « il va m'attaquer », « je ne peux pas me protéger ».
La méthode complète est détaillée sur la page se libérer d'une phobie.
Le parcours, appliqué à la peur des chiens
- 1
Comprendre votre situation
Votre histoire, vos déclencheurs — et, si besoin, apaiser d'abord la peur de s'occuper de sa peur.
- 2
La libération principale
Le cœur du travail : la réaction phobique se dénoue, par le corps.
- 3
Les ramifications
Selon votre situation : les réactions secondaires liées, libérées une à une.
- 4
Croyances et scénarios
Dénouer les idées et les images que la peur des chiens a construites avec le temps.
- 5
Consolider et vivre
Suivi et ajustements — 1 à 2 séances, jusqu'à ce que tout soit stable au quotidien.
990 € TTC — tout compris
5 séances en moyenne avec votre professionnel spécialiste des phobies, le suivi et les échanges WhatsApp entre les séances, les ajustements de consolidation.
Paiement en 1 à 24 fois, parlez-en lors du premier échange.
Premier échange de 30 minutes offert, sans engagement.
Prendre rendez-vousVos questions sur la peur des chiens
J'ai été mordu.e. Est-ce que je devrai raconter la morsure ?
Non — un instant précis suffit, sans entrer dans les détails, et vous n'avez rien à analyser. C'est le corps qui fait le travail, pas le récit.
Mon enfant a peur des chiens depuis un incident. Pouvez-vous l'aider ?
Oui, généralement à partir de 6 à 12 ans selon la situation et la maturité de l'enfant, toujours avec le consentement explicite d'un parent. Libérer cette réaction tôt lui évite des années de détours — au sens propre.
Les chiens sont partout, je ne peux pas les éviter en attendant. Comment faire ?
Justement : l'accompagnement ne demande aucune préparation ni aucun évitement particulier. Il se déroule en visio, chez vous, et la vie continue normalement entre les séances — vous notez simplement vos observations, qui nourrissent le travail.
Pour aller plus loin
- Cynophobie — Peur des chiens : la fiche complète (symptômes, causes, idées reçues)
- Aquaphobie — Peur de l'eau
- Agoraphobie — Peur de la foule et des espaces publics
- L'accompagnement en détail : le parcours, le rythme, le tarif
Faisons le premier pas ensemble
Un premier échange de 30 minutes offert, en visio, pour faire le point sur votre situation.
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