Accompagnement
Se libérer de la peur des chiens (cynophobie)
Traverser la rue quand un chien approche, décliner les invitations chez les amis qui en ont un, sursauter à chaque aboiement : la peur des chiens complique une vie où ils sont partout. Elle se libère sans jamais en approcher un : en visio, par le corps, pour les adultes comme pour les enfants dès 6 ans.
Ce que vous vivez peut-être
- Vous repérez chaque chien avant même son maître, et adaptez votre trajectoire en conséquence.
- Les parcs, certaines rues, les plages en été : évités aux heures des promeneurs.
- Chez des amis qui ont un chien, vous demandez qu'on l'enferme, ou vous déclinez l'invitation.
- Un aboiement soudain, même derrière une clôture, fait bondir votre cœur.
- Après une morsure ou une bousculade, la vôtre ou celle d'un proche, la vigilance ne s'est jamais éteinte.
- Votre enfant commence à montrer la même réaction, et vous redoutez de la lui transmettre.
Si plusieurs de ces situations vous parlent, vous êtes exactement au bon endroit, et vous êtes loin d'être seul.e.
Pourquoi vous pouvez vous en libérer, sans jamais vous confronter
Qu'elle vienne d'une morsure précise ou qu'elle ait « toujours été là », la peur des chiens est une mémoire du corps qui se réactive à chaque rencontre. On la dénoue en séance, à partir d'un souvenir, les yeux fermés : jamais en présence d'un chien. Puis l'on défait les scénarios construits : « il va sentir que j'ai peur », « il va m'attaquer », « je ne peux pas me protéger ».
La méthode complète est détaillée sur la page se libérer d'une phobie.
Le parcours, appliqué à la peur des chiens
- 1
Comprendre votre situation
Votre histoire, vos déclencheurs, et, si besoin, apaiser d'abord la peur de s'occuper de sa peur.
- 2
La libération principale
Le cœur du travail : la réaction phobique se dénoue, par le corps.
- 3
Les ramifications
Selon votre situation : les réactions secondaires liées, libérées une à une.
- 4
Croyances et scénarios
Dénouer les idées et les images que la peur des chiens a construites avec le temps.
- 5
Consolider et vivre
Suivi et ajustements : 1 à 2 séances, jusqu'à ce que tout soit stable au quotidien.
990 € TTC, tout compris
5 séances en moyenne avec votre professionnel spécialiste des phobies, le suivi et les échanges WhatsApp entre les séances, les ajustements de consolidation.
Paiement en 1 à 24 fois, parlez-en lors du premier échange.
Premier échange de 30 minutes offert, sans engagement.
Prendre rendez-vousVos questions sur la peur des chiens
J'ai été mordu.e. Est-ce que je devrai raconter la morsure ?
Non : un instant précis suffit, sans entrer dans les détails, et vous n'avez rien à analyser. C'est le corps qui fait le travail, pas le récit.
Mon enfant a peur des chiens depuis un incident. Pouvez-vous l'aider ?
Oui, généralement à partir de 6 à 12 ans selon la situation et la maturité de l'enfant, toujours avec le consentement explicite d'un parent. Libérer cette réaction tôt lui évite des années de détours : au sens propre.
Les chiens sont partout, je ne peux pas les éviter en attendant. Comment faire ?
Justement : l'accompagnement ne demande aucune préparation ni aucun évitement particulier. Il se déroule en visio, chez vous, et la vie continue normalement entre les séances : vous notez simplement vos observations, qui nourrissent le travail.
Pour aller plus loin
- Cynophobie (Peur des chiens) : la fiche complète (symptômes, causes, idées reçues)
- Aquaphobie (Peur de l'eau)
- Agoraphobie (Peur de la foule et des espaces publics)
- L'accompagnement en détail : le parcours, le rythme, le tarif
Faisons le premier pas ensemble
Un premier échange de 30 minutes offert, en visio, pour faire le point sur votre situation.
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